Баня — одно из прекрасных мест для укрепления и восстановления здоровья. Это место, где можно очистить не только тело, но и душу.

О пользе пара и тепловых процедур известно с давних времен. Однако традицию использования для разогрева организма веток из деревьев, внедрили древние предки современных славян. Сегодня настоящую баню невозможно представить без веника, это не только чудесный массаж, но и хорошее лечение.

Удары вениками способствуют улучшению кровообращения, обеспечивают нормальный обмен веществ, придают коже здоровый вид. С помощью таких лиственных веточек открываются поры, благодаря чему из них выходят шлаки и микробы.

Фитонциды — уникальные природные элементы, входящие в состав листьев деревьев, убивают возбудителей многих болезней и укрепляют нервную систему.

Но польза веников не только в поднятии общего жизненного тонуса человека. Издавна их использовали как средство борьбы со многими заболеваниями. Поэтому, отправляясь в баню, рекомендуется в первую очередь выбрать веник из определенного сорта деревьев. И тогда вы получите максимальную пользу для организма. Посетив некоторые бани в Краснодаре, автор статьи делится советами по выбору веников.

Березовый веник. Этим веником пользуются чаще всего. Особенно он полезен для женщин, так как его веточки содержат витамины А и С, которые делают кожу мягкой и эластичной. Экстракт березы снимает боль в суставах, способствует быстрейшему заживлению ран, обладает успокаивающим действием.
Дубовый веник. Дубовый аромат препятствует резкому повышению артериального давления, поэтому очень полезен людям, у которых есть проблемы с сердцем и кровеносной системой. Очень полезны дубовые листья для людей с жирной кожей, так как в них содержатся вещества придающие коже упругость и матовый эффект.

Хвойный веник. Перед баней такой веник необходимо опустить на десять минут в кипяток, для смягчения иголок и получения нежного аромата. Хвоя дезинфицирует воздух, очищает легкие и дыхательную систему. Такой веник особенно подходит для покалывающего массажа при радикулите, невралгии, болях в хребте.

Веник из липы. Веточки этого дерева обладают наиболее выраженными целебными свойствами. Липовый веник необходимо взять с собой в баню если у вас ангина, насморк, бронхит, больные почки или легкие.

Веник из крапивы. Такой веник специфичен, но очень полезен. Перед использованием надо опустить его в горячую воду. Хлестать тело надо осторожно и сильно нагретым веником. Его применяют при радикулите, ревматизме, сильных физических нагрузках. Крапива хорошо снимает боль в суставах, нервное напряжение и артериальное давление.

Эвкалиптовые веники относятся пока, только к экзотике. Эфирные масла эвкалипта — прекрасное средство при лечении насморка и болей в горле. Но пользоваться в бане им очень тяжело, так как у этого веника хрупкие ветки и узкие длинные листья.
Выбирайте наиболее подходящий вам веник. С легким паром!